Физическо и емоционално здраве
Химн: «Подари ми Бог чудесен храм». (Сборник детски песни)
Покажете снимка на храм. Обсъдете какво е имал предвид апостол Павел,
когато ни учи, че телата ни са „храм на Светия Дух” (1 Коринтяни 6:19). Как
това знание ни помага да се грижим за телата и умовете ни?
Поговорете за ползотворни физически дейности, които сте вършили в
миналото като семейство. Как ви карат да се чувствате тези неща?
Направете списък на физическите дейности, които семейството ви може
да върши заедно и насърчете тези дейности като част от семейния ви
живот.
Попитайте: Как това, че сме активни, ни помага за емоции като гняв или
тъга? Когато сме физически активни, как се чувстваме относно себе си и
другите? Разходете се навън. Танцувайте на музика или насърчете друг вид
физическа активност.
Почерпка:
Кайсиеви десертчета
с кашу
140 гр. кашу
110 гр. бадеми
280 гр. сушени кайсии
1 пакетче ванилия
Малко вода
Кокосови стърготини
(по желание)
Приготовление:
Накиснете кайсиите в гореща вода за няколко часа. Загрейте фурната до 165°C. Смесете кашуто и бадемите в чопър и ги мелете, докато станат доста дребни. Изцедете кайсиите и ги добавете заедно с ванилията в чопъра. Отново го включете като често го спирате, за да обирате от страните. Ако сместа е прекалено гъста, добавете 1–2 с. л. вода в чопъра. Изсипете плодово-ядковата смес върху хартия за печене. Ако използвате кокосови стърготини, първо поръсете хартията с тях. Направете топка от сместа. Ако използвате кокосови стърготини, оваляйте топката с тях. Сложете още един лист хартия отгоре и разточете тестото между тях до получаване на дебелина 1-1,5 см. Добавет още кокос, ако е необходимо. Сложете тестото в тава върху хартията за печене и печете 25 минути. Оставете да изстине и нарежете на отделни десертчета.